浩然体育带您认识全民健身路径

对全民健身路径的认识

1 全民健身路径的内涵

“全民健身路径”是指修建在室外, 占地不多, 投资不大,美观实用, 简便易建, 因地制 宜, 方便群众的一种公用体育设施。“全民健身路径”由数种健身器械科学排列组成, 并根据 各种器械的分布情况, 将每种器械称为“站”, 一般由数站(10～ 20 站) 组成, 是近年来在我 国兴起的一种全民健身活动设施, 是在城市和农村实施全民健身工程的重要内容之一。 我国 自1996 年开始兴建全民健身路径, 至今已经建成上千条, 分布在城市、农村的生活区、公 园、广场, 或体育场馆周围, 成为群众健身活动的重要场所之一。常见的健身路径有：压腰 架，平衡木，梅花桩，推手架，太极推手器，云手转轮，扭腰器，踏步扭腰器，伸腰训练器， 鞍马训练器，步行软梯，云梯，上肢牵引器，呼啦桥，水车，太空漫步机等。

2.全民健身路径的设计原则

2.1 科学性原则 2.2 实用性原则 2.3 针对性原则 2.4 趣味性原则 2.5 安全性原则

3. 全民健身路径建设的意义

3.1 群众通过健身路径设施的运动是防治 文明病!蔓延的有力武器 人类已经进入知识经济时代, 电子化、 信息化、 自动化是未来社会生活的主要特征. 现 代人脑力劳动的增加, 体力活动的减少, 将导致生物结构和机能水平的退化; 高营养、低消 耗, 造成体内有害物质积累; 快节奏生活造成的心理障碍与疾患, 全球范围内生态环境遭到 破和人为污染的现实, 造成人类生存条件恶化, 使得 文明病!、 都市疾病!得以爆发和蔓延. 社区体育运动因其多元价值和功能日益广泛使人们所接受, 成为提高人们生命价值的健康 使者,将从整体上提高国民的精神和身体素质. 3.2 参与健身路径活动不仅仅是人们强身健体的手段, 同时也是人际交往、参与社会活动的重要方式, 是精神生活的重要内容 目前我省城镇人口老龄化趋势越来越明显, 参加社区体育活动成为很多老年人愉悦身 心、摆脱孤独感的最有效、最经济、最便利的方式, 成为他们的精神依托. 体育运动对促进 人身心素质、健康状况改善体现在以下几个方面: 第一, 促进身体机能的提高. 通过体育锻 炼可以增强人体的各个系统的功能, 通过一些运动项目的体育锻炼, 可以强化的肌肉、骨骼 系统, 增强老年人的免疫系统的能力, 增强的心血管系统能力等. 其次, 促进心理健康. 通 过体育锻炼, 有助于老年人的情绪的宣泄, 从而缓解和释放老年人由于家庭、社会、工作所 带来的心理压力和精神紧张. 对于驱除老年人的孤独心理具有积极的作用. 第三, 增强老年 人社会化认同感. 由于从事或参与体育锻炼, 往往不是一个人的行为, 即使是个体行为, 也 往往强调群体的作用, 即共同练习. 而大多数体育行为都强调练习者之间的合作, 这无疑可 以促进老年人之间的交往. 不仅如此, 老年人参与体育活动, 乃至老年人体育组织, 可以使 得老年人参与社会, 使得老年人感觉到自己在社会中的地位、作用及意义, 增加了老年人的 社会认同感, 可以减少老年人消极心态. 3.3 参与健身路径活动可以促进家庭成员、社区成员和学校成员的和睦相处, 形成良好的社区体育文化氛围, 有利于社区大众体育文化环境与和谐社会建设家庭是社会的细胞, 家 庭体育对于子女体育的影响是社会体育和学校体育所无法替代的. 社区体育可将家庭体育、社区体育和学校体育有机结合起来, 举办家庭体育、社区体 育和学校体育讲座, 交流家庭体育、社区体育和学校体育有机结合的经验, 可以促进家庭成 员、社区成员和学校成员的和睦相处,形成良好的社区体育文化氛围, 十分有利于社区体育 文化环境建设.

4. 健身路径的管理、使用中存在的问题体育健身路径建设的部门与管理部门脱节 健身路径工程还没有建立起良好的管理体系,群众科学使用路径工程的问题还较大; 对路径工程的合理配置和更为合理有效的使用还缺乏科学的研究与指导; 与之配套的社区体 育组织, 社会体育指导员, 开展全民健身路径游戏竞赛活动等还很匮乏.健身路径的建设和 管理是社区建设与发展过程中的一项新生事物, 由于不协调、低效率, 养护不当等事件时而 发生, 与物业管理、绿化部门、城建部门之间的关系也有待更好地协调. 4. 2 健身路径园区建设缺少科学的指导 健身路径工程的选址、 规定时间等方面也不完善, 有关健身路径锻炼与扰民问题也有存 在. 解决群众就近健身的方便问题与有利于群众的公共利益和权益的矛盾还需要进一步探 索和缓解. 4.3 对社区健身器械的数量、种类、规模以及布局缺乏科学论证 健身设计布局过程中, 安全措施考虑得不够到位, 如: 双杠, 单杠这类器材, 没有足够 的防护措施.由于路径的来源均为上级主管部门作为公益事业的一部分赠送给有关社区, 具 体的管理职责没有落实,因此不少地方的路径已出现不同程度的损坏, 而器械的维修与经费 得不到落实, 周边的总体锻炼环境不太理想, 从而影响了健身路径健身功能的发挥.健身路 径的设置应该按照不同年龄层, 不同强度, 难度合理地设置摆放, 避免儿童因使用成人器械 或使用难度强度过大的器械而受伤等安全事故, 这也是部分人对健身路径感到不满意的原 因之一. 4.4 社区健身路径园区健身器械缺乏维修和管理 健身器械无安全保护措施是居民不能放心使用的主要原因, 其次是健身路径摆放地的 地质过硬. 据调查研究发现仅有少部分的社区健身路径摆放在塑胶地板或草坪上, 其余以 硬地面为主. 在与居民访谈过程中, 发现多数社区的健身器械破坏严重, 修理不及时, 健身 器械各条路径在安置时都设有责任人, 但大部分受赠单位管理责任人不到位, 厂家受赠单 位缺乏联系和沟通, 超过使用年限的器材未能及时鉴定、处理, 且不少负责人员缺少必要的 专业知识和工作目标定位. 4.5 健身器械损坏与缺乏社区指导员造成人员伤害 有的健身路径器械都是成年人使用的, 孩子在没有大人的陪同下使用这些器械, 就很 容易受伤. 再加上社区指导员, 安全保护设施人员的缺乏和不到位, 导致人群损伤事故的频 频发生.调查表明, 全民健身路径管理人员严重不足, 在一个社区中管理人员往往身兼数职, 没有相对专职的管理全民健身路径的人员. 管理人员多数不够专业, 只是比较初步的了解

基本的管理和健身知识. 社区各健身路径的苑、点相互联系不多, 处于半封闭状态, 仅仅靠 社区自身力量来管理, 缺乏与外界沟通,不利于获取信息和经验, 不利于提高软件的管理效 应. 每年社会体育指导员的培训数量与质量难以满足社区健身苑、点的技术指导要求. 水平 较高的社会体育指导员平时因为工作繁忙, 很少有时间到健身苑、点亲临指导. 4.6 社区健身器械缺乏对残疾人的人文关怀 健身路径辅助设施缺乏人文关怀, 造成练习者不必要的伤害. 目前有的城市社区的健 身路径练习点除个别地点铺有塑胶外, 大部分健身路径都铺以人行步道板, 这些步道板清 洁, 颜色鲜艳, 但是在雨雪天气过后, 这种步道板表面非常滑, 铺设在人们需要跳上跳下的 健身路径下面就更具有危险的隐患,曾有健身者在雨天过后从平行梯上跳下后受伤的情况. 而由于北方地区居民四季路径练习坚持性较好,因此受到不必要伤害的机率更高.社区健身 路径园区许多体育器械都是为身体健全人群设置的, 很少有为残疾人士准备的健身器械,忽 视了这类弱势群体. 4.7 对参与路径健身人群缺少意外伤害保险制度 健身器械大部分都是金属制成, 很容易使人在身体锻炼中受伤; 健身器械如果破损, 更 是增加了人损伤的可能性, 而这些出现的诸如赔偿的情况, 该如何处理和解决, 如何建立体 育保险制度, 目前还是个盲点. 健身器械是为人服务的, 本意是好的, 但是,如果导致人受了 伤害, 那么这种问题必须得到解决.

5.全民健身路径建设的建议

5.1 建立健全全民健身路径配置与使用系统 5.2 加强宣传工作，增强人们的健身意识，拓宽融资渠道媒体进行国家 5.3 5.4 5.5 5.6 在全民健身路经的配建与使用中，广泛调研了解群众需要，满足群众的需求 切实加强全民健身路径的硬件管理 结合不同全民健身路径的特点，积极组织不同形式、不同趣味群众性体育活动 积极培训和使用各类指导员来健身路径指导，为广大群众健身服务

5.7 体育行政部门进一步加强制度建设，依法管理全民健身路径。 5.8 培训和组织有专业知识的社会体育指导员